Показания к назначению: - дегенеративные заболевания позвоночников и суставов - восстановление после травм - хронические болевые синдромы - хронические болезни органов дыхания - нарушение осанки детей и взрослых - различные формы плоскостопия - избыточный вес - длительный перерыв перед спортом - желание улучшить физическую форму и форму тела
Методики бывают общие и специальные.
Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учёт возрастных особенностей.
Конечно же, при соблюдении всех правил ЛФК Вы:
- восстановите утраченные функции
- повысите свои силы и выносливость
- получите функциональную адаптацию
- усовершенствуете эмоциональный и психический фон
- активируете жизнедеятельность жизненно важных органов системы
Также, используем один из самых эффективных методов коррекции позвоночника, дыхательную гимнастику Катарины Шрот.
Есть противопоказания к применению, обязательна консультация врача, так как назначение идёт индивидуально для каждого пациента.
